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本・雑誌	swim (スイム)
本・雑誌内容
本・雑誌内容詳細	クロールがもっとうまくなる！あなたが今、やるべきドリル40 確実に差がつくステップアップ　イメージトレーニング心にも効く！水泳の力特集クロールがもっとうまくなる！あなたが今、やるべきドリル40 水泳のトレーニングに様々な形で取り入れられている「ドリル」は、うまく活用することで、泳力を効率よく向上させることができる。ドリルの数は無数にあるが、今のあなたにぴったりのドリルは何か？　まずはそれを見つけることから始めてみよう。確実に差がつくステップアップ　イメージトレーニング上達を考えるうえで、初級者から上級者まで共通して言えるのは、自分が目指す姿をイメージして練習するかしないか。日々の練習を効果的にするために、4つのステップでイメージトレーニングを取り入れよう。心にも効く！水泳の力水泳の本当のすごさは、身体だけでなく、心にも良い効果をもたらすことにある。水の力、水泳の力は、想像以上に大きくて、深い。特別企画1 鈴木大地さん　特別インタビューロンドン五輪で見たOWS競技のこれから日程の関係で先月号には載せられなかったが、ロンドン五輪のオープンウォータースイミング競技（マラソンスイミング）で、日本から初出場した男子の平井康翔選手（明治大）が15位、女子の貴田裕美選手（ALSOK群馬）が13位という成績を収めた。現地でレースを見ていた鈴木大地さんに、今大会から見えてきた今後のOWSについてうかがった。特別企画2 短期集中連載　長距離を泳ごう！第2回「ラクに長く泳ぐ＆トレーニングに変化を」今月のテーマは、ラクに長く泳ぐためのフォーム修正。脱力できず、スタミナを消耗する泳ぎをしているユキムラ（本誌編集長）が、ラクに泳ぐための指導を受けた。同じような癖を持つスイマーは必見！また、最後に休日のトレーニングに変化をつける方法も紹介。特別企画3 連載自主練スピードアップドリル「両脚クロススイム」水泳のお仕事「トレーナー」リュウイチ・キッチン着て泳いで確かめた！　スイムスーツ・インプレッション／アリーナ・アクアフォースフュージョン今月の水着　arena/WEIGHT TRAINING SHOP SELECTION 水際コレクショントレーニング大辞典特別手記　ライター田中千代実さん特別大会リポート　スイムEKIDEN1000 in 京都アクアリーナ／「アクエリアス　未来への夢はじめよう。」プロジェクト／東京都十六高対抗水上競技大会特別連載　ロンドン五輪NAVI　これがスポーツだ！　五輪だから伝わる、本当の感動泳ぐ動物たちオリンピックの光景　2012年ロンドン五輪スイムEKIDEN1000 FUN！マイスイミングライフ生涯水泳人　100歳まで泳ごう！水平線の泳ぎ方スイマーズサロン＆読者プレゼントスイムEKIDEN1000 in 京都アクアリーナ　リザルトぶっとびあき姉の突撃マスターズ物語カフェ・ド・スイムイベント情報レースカレンダー2012年10月～12月
プロダクトNo	1281690552
出版社	ランナーズ
発売日	毎月20日
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