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本・雑誌	はつらつ元気
本・雑誌内容	『はつらつ元気』では、生活習慣病や肥満、老化、痛み、慢性疲労など健康上の不安や悩みに密着し、その解消策を医学的な根拠に基づきながら提案すると同時に、自然治癒力、免疫を高める民間療法なども紹介していきます。読者の生活スタイル、生活実感に即した実用情報をわかりやすく提供すると同時に、新鮮な企画、情報の掘り起しにも力を入れています。
本・雑誌内容詳細	目次＜第一特集＞血糖値・ヘモグロビンA1cをラク下げ糖尿病改善　朝・昼・晩・ごはん～薬だけに頼らず、食事や習慣で合併症撃退～ＰＡＲＴ１血糖値下げホルモンを増やすレシピ腸管ホルモン・インクレチンの分泌を増やす！新・食習慣／Q＆A／朝昼晩ごはんの食べかたＰＡＲＴ２脂肪を燃やす・筋肉を増やす2種類の運動を！周東先生が太鼓判！短時間でラクラク筋力アップ＜第二特集＞脊柱管狭窄症を治す「こんな動作で痛む」を解消！ひざ痛や腰痛、股関節痛も自力改善＜第三特集＞目を健やかにする２大セルフケアＰＡＲＴ１パチっとスッキリ！目の血流向上、目がよくなる歩きかたＰＡＲＴ２旬の植物パワーで気をめぐらせる、目をいやす「シソ湿布」＜第四特集＞腎臓の健康度を知るおしっこの状態でセルフチェック＜第五特集＞夏冷え解消で免疫力アップ不調・病気知らずで猛暑を乗りきる！＜第六特集＞めまい改善「寝がえり体操」＜連載　里見英子先生の毎日若返り日記＞一生自立して過ごす“はつらつ元氣”でいきましょう＜お役立ち健康情報＞腎臓機能アップで尿毒症を退ける！食品添加物や残留農薬を吸着・排出『食べる活性炭』食事制限・運動せずに糖尿病を撃退！血糖値、ヘモグロビンA1cを楽して下げる『スピード改善術』糖尿病の合併症を防ぐ！食事のストレスなしで血糖値、ヘモグロビンA1cが正常値『糖を食べる酵母』白内障、緑内障、黄斑変性、飛蚊症が大改善！目が若返る特効飲料『７種のベリー酵素』
プロダクトNo	1281680272
出版社	芸文社
発売日	毎奇月2日
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